Doctorul asta chiar exista, nu e o inventie.. Este Directorul medical al Spitalului Porto Alegre, Brazilia
Dr. Paulo Ubiratan, Porto Alegre, Rio Grande do Sul, într-un interviu la TV local, a fost întrebat despre mai multe sfaturi pe care le-a dat întotdeauna.
Întrebare: Exerciţiile cardiovasculare prelungesc viaţa, nu?
R: Inima ta a fost făcută pentru a bate un număr de ori ... Nu-ţi irosi bătăile cu exerciţii. Totul în cele din urmă se uzează. Accelerarea inimii tale nu vă va face să trăiţi mai mult. Asta e ca şi cum ai spune că se poate extinde durata viaţii la maşina dvs. dacă o faceţi să meargă mai repede. Vrei să trăieşti mai mult? Ia un pui de somn!
Î: Ar trebui să mă opresc cu consumul de carne roşie şi să mănânc mai multe fructe şi legume?
R: Tu trebuie să înţelegi logistica eficienţei ... . Vaca ce măncă? Iarbă şi porumb. Ce sunt alea? Plante. Deci, o friptură nu este nimic mai mult, este un mecanism eficient de a pune legume în sistemul dumneavoastră. Vrei să mânci boabe? Mănâncă pui.
Î: Ar trebui să reduc consumul de alcool?
R: Categoric nu. Vinul se face pe bază de fructe. Brandy este distilat din vin, ceea ce înseamnă că acestea trag apa din fructe, astfel încât să profite din plin din ea. Berea este, de asemenea, din cereale. Le puteţi lua!
Î: Care sunt avantajele unui program regulat exerciţii fizice?
R: Filosofia mea este: Dacă nu aveţi nicio durere ... sunteţi bine!
Î: Fripturile sunt prejudicioase?
R: Nu m-ai ascultat! ... Astăzi alimentele sunt prăjite în ulei vegetal. Adevărul este că acestea rămân impregnate cu ulei vegetal. Cum ar putea uleiul de plante să fie dăunător pentru tine?
Î: Flexiunile ajută la reducerea grăsimii?
R: Categoric nu! Exercitarea unui muşchi, doar îl face să crească în dimensiune.
Î: Ciocolata face rău?
R: Eşti nebun?! E cacao! O altă legumă! Este o mâncare bună pentru a fi fericit!
Şi ţine minte: Viaţa, nu ar trebui să fie o călătorie până la mormânt, cu intenţia de a ajunge sănătos, cu un corp atractiv şi un organism bine conservat. Mai bine ia-o pe celalat drum: O bere într-o mână, chips de cartofi în cealaltă, mult sex şi un organism complet uzat, pe deplin folosit, strigând că A MERITAT SĂ FACI CĂLĂTORIA!
D. P: Dacă a umbla ar fi sănătos, poştaşul ar fi nemuritor .....!
Balena inoată toată ziua, mănâncă doar peşte şi apă şi totuşi e TARE GRASĂ....!
REMEMBER:
Un iepure aleargă, sare toată viaţa şi trăieşte15 ani; broasca ţestoasă nu aleargă deloc şi trăieşte 450 de ani.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu